Scuola Atmanyoga Ravenna, Centro di Atman Yoga e meditazione Vipassana
Fabio Valis maestro di meditazione nella scuola dii atman yoga di Ravenna
Scuola Atmanyoga Ravenna di meditazione e yoga, in Via corti alle mura, 26 - 48100 RA
Libro scritto da Fabio Valis sulla spiritualità yoga, con le 30 asana, i 7 pranayama e le 15 meditazioni
Introduzione alle origini della disciplina spirituale dello yoga
Yoga Sutra gli aforismi sullo yoga di Patanjali commentati dal maestro Fabio Valis
benessere yoga
Gli effetti benefici della meditazione sulla salute e le onde cerebrali
coscienza, scienza e yoga
Lo Yoga della Scuola Atmanyoga di Ravenna. Origini, storia, caratteristiche, valori spirituali, pratiche di meditazione
le 10 tavole yoga
Video yoga tutorial gratuiti e asana yoga per elevare la kundalini attraverso i chakra
Corsi di meditazione Vipassana trascendentale, Atman Yoga, Kundalini Yoga e seminari di meditazione per insegnanti Yoga
Corso di Atman Yoga e Raja Yoga con Meditazione Trascendentale
Seminario di yoga kundalini e chakra con gli insegnamenti dello yoga tibetano
Seminari di yoga onirico tibetano per il sogno lucido
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Corso di meditazione e spiritualità yoga per insegnanti
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meditazione con campane tibetane
Le vacanze di yoga in agriturismo inToscana e i ritiri spirituali per meditare in estate 2017
La Scuola Atmanyoga Ravenna promuove eventi in Romagna per la consapevolezza olistica e lo yoga
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Ravenna centro di meditazione e yoga

Scuola Atmanyoga

di Meditazione e Yoga

Tel. 340.5140439

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Via corti alle mura 26

RAVENNA

La Via Giusta


Avete presente quanta fatica quando si vuole sollevare una cosa grande avendola afferrata male?


E quanto diventi più facile se presa nella maniera giusta? Ebbene, con la vita capita lo stesso.

A Ravenna il Seminario di Yoga Kundalini e Chakra

La pratica che dà vitalità ai CHAKRA


Praticheremo gli insegnamenti del maestro Milarepa, conosciuto come il “Leone dell’ Himalaya” per la sua resistenza fisica, forza di volontà, disciplina morale e potenza magica. A tal fine lavoreremo con i pranayama per sviluppare il fuoco interiore ascendente della kundalini e integreremo nella pratica yogica statica, il dinamismo energetico dei Riti tibetani con i quali si va a rafforzare il campo vitale dell'organismo.


Il Risveglio di Kndalini tramite la meditazione di centratura sulle forze dei Chakra porta all' Unione divina di Vitalità con Volontà (Vi.Vo) e di Visione con Vastità (Vi.Va).

Il maestro Fabio Valis proteso nell' asana yoga della volontà sotto la grande quercia della pineta di Classe a Ravenna, foto del 2014
Fabio Valis maestro di Atman Yoga Kundalini di Ravenna
Lezione Yoga Kundalini a Ravenna, Terzo Chakra
Ravenna. Lezione Yoga Kundalini, Chakra del Cuore

Come far risalire Kundalini fino al Svadhishthna Chakra

Il maestro Fabio Valis legge la pratica di meditazione Raja Yoga dagli Yoga Sutra di Patanjali

Maestro Fabio Valis

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Lezioni di Atman Yoga

C’è una Forza cosmica straordinaria in tutti gli esseri viventi che risiede inattiva nel profondo della loro natura, essa è chiamata Kundalini e sta concentrata nel Muladhara Chakra, in fondo sotto la radice della colonna spinale. Gli altri 6  Chakra che sono al di sopra della radice sono chiamati: Svadhishthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna e Sahasrara; tutti insieme rappresentano le 7 sfere di esistenza: se vivi è grazie all’energia vitale del Primo Chakra, il Muladhara; quando sperimenti il piacere nella vita è grazie alla percezione sensibile del Secondo Chakra, lo Svadhishthana e della sua dimensione esistenziale. Quando ti dedichi a compiere delle azioni per raggiungere degli scopi per la tua sicurezza e affermazione, allora lì si attiva la forza del Terzo Chakra, il Manipura...


Dedicandosi alla pratica yoga degli yama (i valori spirituali quali sincerità e distacco), le asana per purificare le nadi e i pranayama per imparare a gestire la vitalità (prana), la Kundalini risale i 7 piani dell' esistenza. Così con le lezioni del Corso di kundalini Yoga e Chakra si diviene più consapevoli del sistema neurologico e dell’ umore, lo si rafforza e lo si porta sotto il controllo cosciente. Kundalini sarà fatta ascendere dal terzo al Quarto Chakra, Anahata, con il respiro del pranayama che ci apre il petto, che apre il Cuore verso l’amicizia ed il rispetto per gli esseri viventi. I passi successivi di Kundalini riguardano il Quinto Chakra, Vishuddha, per realizzare il valore della sincerità. Con ciò si entrerai nella dimensione dell’ esperienza meditativa, ovvero nella limpida e saggia conoscenza che la realizzazione del Sesto Chakra, chiamato Ajna, concede aprendo la porta della Liberazione e realizzazione dell’ Atman supremo nella trascendenza spirituale del Settimo Chakra, lo Svadhishthana.


Se interessato a queste lezioni di yoga a Ravenna scopri le date dei prossimi seminari e corsi estivi contattando la nostra Scuola.

Scuola Atmanyoga di Fabio Valis

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