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Logo della Scuola Atmanyoga del maestro Fabio Valis aperta nel 1996 a Ravenna

Scuola Atmanyoga

di Meditazione e Yoga

Tel. 340.5140439

info@atmanyoga.it

Via corti alle mura 26

RAVENNA

Meditazione Vipassana e Meditazione del Cuore

Si cammina in città e si impara a guardarla nelle sue forme, ad ascoltare il temperamento delle sue vibrazioni, ad osservare i suoi traffici, fluidi e ordinati a volte; congestionati, sconnessi e rozzi altre. Quante differenti frequenze ci circondano, quanti differenti odori si colgono anche in una breve passeggiata. Questa meditazione camminata è un' esperienza diretta degli insegnamenti del Buddha sulla chiara presenza mentale, cioè sull' essenza della consapevolezza.

La Meditazione Vipassana camminata è una viva esperienza di presenza che si accompagna ad un cambiamento di prospettiva; nel senso che entrerete in possesso di una nuova modalità di osservare ciò che vi circonda arricchendo enormemente la vostra visione delle cose, e di come il tutto risuoni dentro di voi, perché lo scopo vero di tale meditazione non è quello di guardare il mondo di fuori, ma è quello di conoscere colui che è dentro, cioè colui che sta osservando, e ciò si impara attraverso l' introspezione, calma, sincera, soprattutto distaccata, è per questo che i maestri che hanno aperto la Via della Conoscenza superiore dell' Atman hanno tanto ripetuto la necessità di sviluppare la virtù del distacco, è infatti con il distacco che la visione si rischiara, cioè che la consapevolezza si raffina realizzando la natura trascendentale del Sé spirituale, o Atman.

Ci sono meditazioni con il seme e meditazioni senza seme, così le ha suddivise il Maestro Patanjali, nelle prime si medita scegliendo un punto fisso, un valore spirituale, un' immagine divina, o un chakra sul quale concentrare il flusso energetico della coscienza.

Nel secondo tipo di meditazioni si medita senza nessun supporto mentale di alcun tipo. La Meditazione del Cuore è una pratica meditativa che si fonda su un punto al centro del petto, il chakra del cuore, e sui valori ad esso connessi come la pace, la gioia, l' amore. E' una meditazione che rientra nella tradizione del Bhakti Yoga, cioè nello sviluppo del sentimento amorevole per le cose divine e spirituali, nel donarsi con devozione ad una missione che apporti beneficio in modo disinteressato a chi ci sta vicino e al pianeta intero. Impariamo con la meditazione a generare onde di bellezza per condividere lo star bene, impariamo ad essere anime felici della vita, offriamo con gratitudine e apriamoci a ricevere con fiducia.


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affinché le aspirazioni più elevate si realizzino.

Ravenna. Meditazione del Cuore
Fabio Valis, meditazione per la Terra

Meditazione per la Terra

Piazza del Popolo, Ravenna, la Scuola Atmanyoga promuove la Meditazione per la Terra
Ravenna, Meditazione per la Terra
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Meditazione Vipassana camminata

Meditazione del Cuore

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Il maestro Fabio Valis legge la pratica di meditazione Raja Yoga dagli Yoga Sutra di Patanjali

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