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Seminario di Meditazione Trascendentale guidata per il Risveglio del Terzo Occhio. Per partecipare alla presentazione scrivimi: info@atmanyoga.it 

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Ravenna. Meditazione Trascendentale del Risveglio del Terzo Occhio

Fabio Valis maestro yoga

Maestro Fabio Valis di meditazioni e yoga

Scuola Atmanyoga Ravenna

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Per i maestri di meditazione noi siamo quello che conosciamo


Le meditazioni che sperimento, pratico e insegno sono molteplici.

Mi affido agli insegnamenti che ci sono stati trasmessi dai maestri spirituali dell' India come Patanjali, Buddha, Adi Sankara, Nisargadatta, Osho; una meravigliosa tradizione di conoscenza mistica e pratica tesa al disvelamento della suprema realtà dell' Anima. In piena comunione con l'insegnamento vedico delle Upanisad ripeto: "la sua conoscenza dell' ATMAN unita alla potenza dello YOGA lo rendono magnifico e beato", questo "essere beati" è il fine dell' ATMAN YOGA.


Usciamo dalla pena, dallo sconforto, dalla delusione, dall'agitazione, dall'avidità, dalla gelosia, dalla rabbia, dalle preoccupazioni, dai rimpianti, dall'inadeguatezza, dall'ansia, dai timori e impariamo a star bene e a diventare generatori di benessere. La meditazione ci insegna a liberarci dagli stati d'animo negativi tramite il rilassamento e a comprendere le radici psichiche karmiche che hanno innescano quegli stati perturbati della mente tramite la chiara consapevolezza profonda della vita.


Bene, allora avremo questi raggruppamenti di pratiche meditative:


1) Meditazioni guidate con le pratiche di visualizzazione per il rilassamento e la pace mentale.

2) Meditazioni guidate di consapevolezza profonda rivolte alla comprensione dei principi dell'esistenza.

3) Meditazioni guidate con la ripetizione di mantra per generare cambiamenti energetici positivi.

4) Meditazioni guidate di distacco dai sensi, concentrazione e immersione nella trascendenza.


Il primo gruppo di meditazioni guidate rappresenta in assoluto il più praticato, quello che più comunemente si trova descritto nei libri, nei CD e su internet, è il più facile e immediato da praticare usando la mente per creare immagini suggestive che apportano sensazioni di piacere, come nelle Meditazioni con le campane tibetane.


Il secondo gruppo di meditazioni guidate è quello con il minor numero di praticanti, è incentrato sulla conoscenza trascendentale raggiunta tramite la visione profonda del Sé, come insegnata dal maestro Adi Sankara, o insegnata dal Buddha nella Meditazione Vipassana della chiara consapevolezza dell'impermanenza di tutte le cose, o nella moderna Meditazione Mindfulness o nella Meditazione Karmica del ricordo delle vite passate


Il terzo gruppo di meditazioni guidate ha lo scopo di curare i campi energetici sottili, ripulirli e rafforzarli con pensieri e sentimenti sani, per operare questi cambiamenti positivi uso la Meditazione del Flusso, la Meditazione con i mantra, la Meditazione sui Chakra, la Meditazione per la Pace, la Meditazione per la Terra e la Meditazione del Cuore.


Il quarto gruppo di meditazioni guidate è quello che segue i metodi della vera Meditazione Yoga come insegnata dal Maestro Patanjali e si centra sul distacco dell' Anima dal coinvolgimento sensoriale e sulla concentrazione dell'energia mentale su un'unico seme, cioè punto o pensiero, come per esempio questa Meditazione guidata Trascendentale per il Risveglio del Terzo Occhio, ma gli insegnamenti riguardo la meditazione di Patanjali non si fermano qui.       




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