Atman Yoga = Yoga e Anima

1994, L' INIZIO : il mio primo incontro con il maestro di meditazione

Il mio primo incontro con questa disciplina spirituale avvenne nel marzo del 1994 con un bramino di origine italiana che teneva lezioni individuali di meditazione Raja Yoga. L’ effetto che sperimentai in quella lezione del maestro Eugenio Pasi, fu di leggerezza e di osservazione distaccata dello stato mentale presente. Una limpidezza che non avevo mai sperimentato. Fui attratto da quella visione quieta e serena, che appena tornai a casa dalla lezione di Raja Yoga, riprovai ad entrare in quella dimensione di coscienza immobile, silenziosa e limpida. Mi fu subito facile intraprendere questo cammino spirituale con una costante pratica quotidiana di meditazione.

1996, LA SCUOLA ATMANYOGA : iniziano a frequentare i primi 3-4 allievi

Nel marzo del 1996 dissi al mio maestro che desideravo iniziare a insegnare per condividere con altri gli insegnamenti di Raja Yoga ricevuti. "Bene", mi disse, "fai girare il disco della realizzazione spirituale del Sé e non ti preoccupare della posizione dei piedi". Quel giorno lui partì per l’ India e alcuni giorni dopo lasciò il corpo, ossia entrò nel grande samadhi.

Mesi dopo ebbi l’ opportunità di parlare con Dadi Jayanti, una delle responsabili per i Centri europei della BKWSU, l' Università Spirituale Bramina che trasmette il Raja Yoga, lei mi rivolse 3 domande: 1) Se l’ intraprendere l’ insegnamento del Raja Yoga da parte mia avrebbe potuto creare disturbo a qualcuno a me vicino; 2) Perché desideravo condividere con altri la disciplina del Raja Yoga; 3) Se credessi in un Dio. Dopo la conversazione su questi 3 temi, aprii la Centro Spirituale di Atman Yoga a Ravenna.

2014, PUBBLICAZIONE DEL LIBRO YOGA PER L’ ANIMA : linee guida di come praticare il Raja Yoga da Patanjali ai giorni nostri

Nel 2014 l’ Assemblea Generale delle Nazioni Unite dichiara il 21 Giugno Giornata Internazionale dello Yoga, con questo atto l’ ONU stabilisce come intendere correttamente la disciplina:

 “Lo yoga incarna l' unione di mente e corpo, pensiero e azione, in un approccio olistico prezioso per la nostra salute e per il nostro benessere. Lo yoga non è solo esercizio fisico, ma è un modo per scoprire il senso di unità e di armonia tra noi, il mondo e la natura. Non stiamo solo celebrando un giorno dedicato allo yoga, ma stiamo allenando la mente umana a iniziare una nuova Era di pace ed equilibrio; questa disciplina rappresenta ora un patrimonio culturale dell’ intera umanità”.

Nello spirito della dichiarazione delle Nazioni Unite, nel rispetto della tradizione spirituale dei saggi dell’ india, questa “perenne disciplina” per l’ evoluzione della coscienza viene insegnata anche nel Centro Atman Yoga di Ravenna.

Nel marzo del 2014, dopo 20 anni di insegnamento, in concomitanza con la dichiarazione delle Nazioni Unite su “Che cosa è lo Yoga”; viene pubblicato il mio libro Yoga per l’ Anima, nel quale si presentano i passi da compiere: yama, asana, pranayama, meditazioni, per entrare nel giusto spirito di questo addestramento per la mente ed il corpo, con uno sguardo rivolto alla realizzazione spirituale. Secondo i maestri di 2 mila anni fa la pratica quotidiana delle asana yoga conduce a quel perfetto equilibrio della forza vitale che sconfigge ogni genere di malattia; donando una salute integra fino oltre i 100 anni. Lo yoga è costituito anche da particolari tecniche respiratorie dette pranayama, volte a purificare, equilibrare, potenziare il prana, cioè la forza vitale. Quando questa energia di vita è resa pura grazie anche alla corretta alimentazione vegetariana, e si è appresa la conoscenza del sistema energetico dei chakra; con la pratica del controllo del respiro si acuiscono facoltà sottili considerate sovrannaturali. Yama, i valori spirituali nella vita dello yogi: prima di accedere a  facoltà spirituali sottili, si purifichi mente, intelletto, volontà, dalle più comuni afflizioni generate da attaccamenti, relazioni, convinzioni, identificazioni; ci si liberi da pulsioni negative egocentriche, come disprezzo, superbia, disonestà, falsità, rancore, paura, frivola vanità. Così attenendosi alle virtù quali verità, introspezione, onestà, distacco, pace, nello yogi inizierà a risplendere la luce della coscienza d’ anima, allora, seduto in posizione yoga, si compie la meditazione trascendentale fino al samadhi.

Maestro Fabio Valis, Hatha Yoga e Raja Yoga per meditare

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